By; Khadija Mbesa
Hapana. Unyogovu wa utoto ni tofauti na wa kawaida na hisia za kila siku ambazo watoto hupitia. Kwa sababu tu mtoto anaonekana kusikitisha haimaanishi wana unyogovu mkubwa. Lakini ikiwa huzuni itaendelea kudumu au inaingiliana na shughuli za kawaida za kijamii, maslahi, kazi ya shule, au maisha ya familia, inaweza kumaanisha wana ugonjwa wa unyogovu, hata kama ugonjwa huu ugonjwa ni hatari bado una tiba.
Ninawezaje Kujua Ikiwa Mtoto Wangu Amefadhaika?
Dalili za unyogovu kwa watoto hutofautiana. Hali hiyo mara nyingi haijatambuliwa na haitibiki kwa sababu dalili hupitishwa kama mabadiliko ya kawaida ya kihemko na kisaikolojia. Masomo ya mapema ya matibabu yalizingatia unyogovu “uliofichika”, ambapo hali ya huzuni ya mtoto ilithibitishwa na tabia ya kuigiza au hasira. Wakati hili likitokea, haswa kwa watoto wadogo, watoto wengi huonyesha huzuni au hali ya chini sawa na watu wazima ambao wamefadhaika. Dalili za kimsingi za unyogovu huzunguka na huzuni, hali ya kutokuwa na tumaini, na mabadiliko ya mhemko.
Ishara na dalili za unyogovu kwa watoto ni pamoja na:
- Ubunifu au hasira
- Hisia zinazoendelea za huzuni na kutokuwa na tumaini
- Kujiondoa katika jamii, ama kutokuwa na ukaribu na jamii
- Kukataliwa huwa mada nyeti kwake
- Mabadiliko katika hamu ya kula, ama kuongezeka au kupungua
- Mabadiliko katika usingizi (kulala au kulala kupita kiasi)
- Mlipuko wa sauti au kulia
- Shida ya kuzingatia
- Uchovu na nishati ya chini
- Malalamiko ya mwili (kama vile maumivu ya tumbo na maumivu ya kichwa) ambayo hayajibu matibabu
- Shida wakati wa hafla na shughuli nyumbani au na marafiki, shuleni, wakati wa shughuli za ziada, na burudani zingine au masilahi
- Hisia za kutokuwa na thamani au hatia
- Kufikiria vibaya au umakini
- Mawazo ya kifo au kujiua
Sio watoto wote wana dalili hizi zote. Kwa kweli, wengi wataonyesha dalili tofauti kwa nyakati tofauti na katika mazingira tofauti. Ingawa watoto wengine wanaweza kuendelea kufanya vizuri katika mazingira yaliyopangwa, watoto wengi walio na unyogovu mkubwa watakuwa na mabadiliko dhahiri katika shughuli za kijamii, kupoteza hamu ya shule, utendaji duni wa masomo, au mabadiliko ya sura. Watoto wanaweza pia kuanza kutumia dawa za kulevya au pombe, haswa ikiwa wana zaidi ya miaka 12.
Ingawa ni nadra sana kwa vijana chini ya miaka 12, watoto wadogo hujaribu kujiua – na wanaweza kufanya hivyo bila msukumo wanapokasirika au kukasirika. Wasichana wana uwezekano mkubwa wa kujaribu kujiua, lakini wavulana wana uwezekano wa kujiua wenyewe wakati wanafanya jaribio. Watoto walio na historia ya familia ya vurugu, unywaji pombe, au unyanyasaji wa kingono au kingono wako katika hatari zaidi ya kujiua, kama vile wale walio na dalili za unyogovu.
Ni Watoto Wapi Wanaofadhaika?
Hadi 3% ya watoto na 8% ya vijana huko Merika wana unyogovu. Hali hiyo ni ya kawaida zaidi kwa wavulana walio chini ya miaka 10. Lakini kufikia umri wa miaka 16, wasichana wana visa vya unyogovu zaidi.
Ni nini Husababisha Unyogovu kwa Watoto?
Kama ilivyo kwa watu wazima, unyogovu kwa watoto unaweza kusababishwa na mchanganyiko wowote wa vitu vinavyohusiana na afya ya mwili, hafla za maisha, historia ya familia, mazingira, mazingira magumu, na usumbufu wa biochemical. Unyogovu sio hali ya kupita, wala sio hali ambayo itaondoka bila matibabu sahihi.
Je! Unyogovu kwa watoto unaweza kuzuiwa?
Watoto walio na historia ya familia ya unyogovu pia wako katika hatari kubwa ya unyogovu. Watoto ambao wana wazazi walio na unyogovu huwa na kipindi chao cha kwanza cha unyogovu mapema kuliko watoto ambao wazazi wao hawana hali hiyo. Watoto kutoka familia zenye machafuko au zenye mizozo, au watoto na vijana wanaotumia vibaya vitu kama vile pombe na dawa za kulevya, pia wako katika hatari kubwa ya unyogovu.
Je! Unyogovu Unagunduliwaje kwa Watoto?
Ikiwa dalili za unyogovu katika mtoto wako zimedumu kwa angalau wiki 2, panga ziara na daktari ili kuhakikisha kuwa hakuna sababu za kiafya za dalili na kuhakikisha kuwa mtoto wako anapata matibabu sahihi. Ushauri na mtaalamu wa huduma ya afya ya akili ambaye ni mtaalamu wa watoto pia inashauriwa. Kumbuka kwamba daktari wa watoto anaweza kuuliza kuzungumza na mtoto wako peke yake.
Tathmini ya afya ya akili inapaswa kujumuisha mahojiano na wewe (mzazi au mlezi wa msingi) na mtoto wako, na upimaji mwingine wowote wa kisaikolojia unaohitajika. Habari kutoka kwa walimu, marafiki, na wanafunzi wenzako inaweza kuwa muhimu kwa kuonyesha kuwa dalili hizi ni sawa wakati wa shughuli anuwai za mtoto wako na ni mabadiliko makubwa kutoka kwa tabia ya hapo awali.
Hakuna vipimo maalum vya matibabu au kisaikolojia ambavyo vinaweza kuonyesha wazi unyogovu, lakini zana kama dodoso (kwa mtoto na wazazi), pamoja na habari ya kibinafsi, inaweza kuwa muhimu sana kusaidia kugundua unyogovu kwa watoto. Wakati mwingine vipindi vya tiba na dodoso zinaweza kufunua shida zingine zinazochangia unyogovu kama ADHD, shida ya kufanya, na OCD.
Wataalam wengine wa watoto huanza kutumia skrini za afya ya akili katika ziara ya mtoto wa miaka 11 na kila mwaka baadaye.
Cha msingi ni kwamba, watoto wengi huweza kuathirika na ugonjwa wa unyogovu, ila hawataweza kufadhaika kwa mda mrefu kwani baada ya kupewa umakini kutoka kwa wazazi wao ama kwa daktari basi wanaweza kuepuka.